Sophrologie
Tout est prétexte pour crier, vous énerver… Vous êtes hors de vous et vous perdez vos moyens à la moindre contrariété…Vous êtes tout simplement en colère !
La sophrologie peut vous aider.
Sophrologie
Quand les émotions et le corps sont en surchauffe, la sophrologie peut vous aider à apprendre à mieux vivre en harmonie avec vous-même et avec le monde.
Il n’est jamais trop tard pour choisir d’améliorer son bien-être dans sa vie privée et/ou professionnelle. Read more « La Sophrologie : Le Feng Shui du corps »
Sophrologie
La méthode s’appuie sur l’autosuggestion.
L’imagination nous permet de communiquer avec notre subconscient. Nos images et nos représentations ont des effets sur nous. Nous avons la possibilité et la capacité d’imaginer le positif comme le négatif.
Nous faisons souvent référence au vieil adage » Quand on veut, on peut « . Et pourtant c’est bien l’imagination et non de la volonté qui nous permet d’atteindre nos objectifs. L’insomniaque veut dormir comme l’alcoolique veut se sevrer, la seule volonté ne suffit pas. Il ne s’agit pas de vouloir guérir, mais de se projeter guéri pour que cela devienne possible.
Sophrologie
Elle ne se substitue à aucun traitement médical.
Chaque maladie a une cause psychologique. Lorsqu’elle est décelée les techniques sophrologiques vont être une manière efficace de mieux comprendre son corps, pour que ce ne soit plus un corps que j’ai mais un corps que je vis.
Par exemple : la dépression est un facteur favorisant la migraine. Prendre du recul, évacuer les pensées négatives, se recentrer sur le positif, retrouver confiance en soi… et bien d’autres choses qui peuvent être mises en place en pratiquant la Sophro-thérapie. Read more « La psychologie de la Sophrologie »
Sophrologie
Sophrologie
Devenez acteur de l’amélioration de votre santé en pratiquant la sophrologie dans le Var.
Une étude réalisée par le Dr Claudia Garin et le Psychologue clinicien Bernard Etchelecou a démontré l’augmentation de la qualité de vie des patients atteints d’une maladie grave qui pratiquent la Sophro-thérapie. Read more « Tout sur la sophrologie et les maladies »