Bien-être – Sophro Var

Comment respecter facilement le rythme des saisons pour une…

28/03/202113/10/2022
by Patricia Sevrin

Au Printemps :

Il est courant qu’à la sortie de l’hiver, notre vésicule biliaire et notre foie soient en souffrance. (Jambes lourdes, digestion difficile, fatigue…). La période Covid avec son lot de stress vient s’ajouter et aggraver ces symptômes… Read more →

Bien être

Réduire les douleurs avec les plantes

18/02/202113/10/2022
by Patricia Sevrin

Quelques pistes à explorer pour soulager les douleurs naturellement

Si elles sont ponctuelles :

Pratiquer des exercices de respiration dès que vous ressentez les premiers signes. Si cela est possible pour vous faites quelques séances de sophrologie qui vous apprendrons des mouvements simples et efficaces pour vous apaiser et faire baisser l’intensité de vos douleurs. Read more « Réduire les douleurs avec les plantes » →