
Avez-vous du mal à dire « Non » ?
Rassurez-vous, vous nâĂȘtes pas le seul(e). Moi aussi, je n’Ă©tais pas trĂšs douĂ©e pour dire « Non », parce que je ne voulais pas blesser ou j’imaginais que l’on ne m’aimerait plus si je refusais ou que je serai rejetĂ©e.
Au fil du temps, jâai compris que toutes ces fois oĂč je n’ai pas su dire « Non » (quand jâaurais dĂ») me desservais. Je m’occupais plus des autres que de moi. Jâai mis du temps Ă rĂ©aliser que si je voulais plus prendre du temps pour moi, je devais apprendre Ă dire « Non ».