Perdre du poids et rester mince

Sans frustration ni compléments alimentaires (aucun coupe faim, brûle graisse…)

Il est parfois difficile de perdre du poids seul. Je propose aux personnes motivées un accompagnement en acupuncture sans aiguille pour les aider dans leur démarche.

Nous commencerons un bilan préliminaire gratuit afin de vous apporter un soutien adapté à vos besoins.

Les surcharges pondérales sont généralement le résultat d’une mauvaise assimilation des graisses et des sucres par le corps humain. En effet, absorbés en trop grande quantité ils sont stockés au lieu d’être consommés par l’organisme.

Plus les  kilos en trop sont situés un niveau du ventre et sur le haut du corps, plus les  risques sur la santé sont importants.

Un rééquilibrage alimentaire qui consiste en un changement de vos habitudes alimentaires afin de perdre votre surcharge pondérale vous sera donné.

• Retrouver une relation normale avec la nourriture
• Maîtriser les apports régulés pour que l’organisme aille puiser dans ses réserves
• Ré harmoniser le fonctionnement du métabolisme en limitant les facteurs favorisant le surpoids.

Cette nouvelle façon de s’alimenter devra être suivie jusqu’à  l’obtention du poids désiré. S’en suivra une phase de stabilisation afin de ne pas reprendre les kilos perdus.

Les séances d’acupuncture permettront de corriger le comportement face à la nourriture en réactivant certains mécanismes physiologique et en améliorant l’état psychique. Cette technique réflexe stimule les points énergétiques (médecine chinoise) pour rétablir l’équilibre fonctionnel de l’organisme.

• Régulation de l’appétit, des fringales (appétit excessif, compulsions)
• Amélioration de l’humeur (stress, libération des tensions)
• Atténuation significative des compulsions (sucré, salé, gras…)
• Réduction de l’anxiété et amélioration du sommeil (faciliter l’endormissement, diminuer les réveils  nocturnes…)
• Réactivation du système digestif (transit) et drainage de lymphe (rétention d’eau)

4 étapes :

• Détox (4 jours)
• Phase « croisière sans féculent »
• La « croisière avec féculents »
• La phase de stabilisation

Cette technique entraînera une perte de  3 à 4 kgs / mois en moyenne.

Un suivi personnalisé sera apporté dans le but d’entretenir la motivation et de gérer les éventuelles difficultés durant toute la cure.